世界微动态丨这支“武汉跑团”见证汉马一路成长:男女跑者3小时30分内跑完全马

4月16日中午11时30分,一群穿着紫色的跑步背心、短裤刚跑完汉马的人,从汉马的终点来到仁和路上一家餐馆。1.6公里的距离,他们放松着一路走来。“锋利锋利,东湖等你;锋利锋利,永不言弃”,文身贴贴在他们肌肉线条分明的左右腿上,成为仁和路上的一道风景。大赛后聚个餐,已经是这个由99个顶级严肃跑者组成的“锋利东湖”跑团的规定动作了。


(资料图片仅供参考)

汉马中签率低,这次“锋利东湖”只有40人中签。女跑友伍玲取得了全马女子组第六、国内第三的好成绩,其他人跑完全马有的3小时内,有的3小时多一点,笑容挂在他们因出汗而显得白里透红的脸上。“今天武汉的天气太热了,这个成绩也还在我的预期内”——他们基本上都这样做出自我评价。

“锋利东湖”成员伍玲冲过终点后与队友合影。 陈敏 供图

在3月26日结束的荆门马拉松比赛中,这个跑团囊括了24个奖项中的8项。“锋利东湖”跑团在全国的跑者中都很有名,因为加入跑团的门槛很高:男性全马必须有一次跑进3小时,女性3小时30分。能在3小时内跑完全马的,在业余马拉松跑者中约为1%,这是一群百里挑一的人。

从减肥开始,越跑越快乐

“锋利东湖精英跑群”负责人是今年51岁的陈敏。如今小腹平坦、身材匀称的他,是一家企业高管。

51岁的陈敏跑在长江大桥上。 陈敏 供图

11年前,陈敏被公司从武汉派往一个酒文化盛行的省份,天天大量喝酒,很快小腹突起,脂肪肝、高血脂傍上身。他焦虑得不行,不能因为工作失去健康,但也不能因为健康不要工作。

一个偶然机会,陈敏结识了一位毕业于中欧商学院的企业高管。跑步是中欧商学院的传统项目,这位高管告诉陈敏,跑步大大改善了他的体质,“你不妨也去试一试跑步,跑步对改善三高是有效果的”。

犹豫了一年,身体越来越差,陈敏最终下定决心开始跑步,至今已坚持10年了。他的工作性质没变,工作压力也没有变,通过跑步赶走了脂肪肝、高血脂,身体也恢复了健康。

参加聚餐的40余人,不论男女,没有一个胖子。身材匀称,眼睛明亮,皮肤白里透红,四肢肌肉线条分明,比同龄人显年轻,是他们共同的特点。

李海锋笑了:“那是现在,在过去,我们团里还是有180斤、190斤的大胖子的。”减肥、减轻工作压力、调整亚健康状态,曾经是这些已经在跑者群中有一定地位的“锋利东湖”团员们跑步的直接原因。如今,这些原因在他们身上消失了,取而代之的是快乐。

“今天你PB了吗?”这是跑者群里经常的出现问题。PB,是personal best的缩写,翻译成中文就是“创自己最好成绩”。跑者不去跟别人较劲,而是与自己的昨天对比,在对比中不断进步。

“马拉松是中年人的广场舞!”陈敏说自己很赞同这个观点。加入“锋利东湖”的门槛,其实3小时跑完全马不是唯一的条件,还需要三观端正、积极乐观。99个跑团成员,有教师、医生、企业高管、警察、退休官员、大学生、企业职工等,50后、60后、70后、80后、90后、00后都有,因为志同道合一起跑步,“越跑越快乐!”

东湖绿道激活了武汉人跑步的动能

出发前拍了个合影。 陈敏 供图

李海锋是一名警察。2016年8月开始跑步前,他有一个5人的徒步群“江成涛峰利”,这个徒步群名随意地从五人的网名中各取了一个字。2016年春,他们正在后官湖徒步时,正碰上第一届武汉马拉松的半马在这里举行。像风一样从身边掠过的人群,令他们感到震撼,开始跑步。

跑了一年,江北李海锋的“江成涛峰利”跑团遇到江南陈敏的“东湖”跑团,一拍即合,合并成“锋利东湖”。

陈敏清楚地记得,自己2013年开始跑步时,跑马拉松多是一些能接触国外运动的高端人士,但现在跑步的武汉人越来越多,社会各阶层人士都有。

前不久,湖北省田协搞了个摸底,全省有136个100人以上的跑团,绝大部分在武汉。这些跑团平时有统一的服装、统一的训练时间、统一的活动。由此可以看出,武汉坚持跑步的人有大几万人。

57岁的张弓医生在汉马途中。 陈敏 供图

“东湖绿道把武汉市民对运动的兴趣和氛围都激活了。”大江大河大武汉,其实武汉能跑步的地方很多,江滩、公园都可以,但不成系统。东湖绿道开通之后武汉人对跑步的热情就越来越高了。不管是在什么场合,只要是介绍武汉的马拉松运动,陈敏就会自豪地介绍:“东湖绿道是中国名片,是世界上最好的跑步的地方,100多公里,您想怎么跑就可以怎么跑。”

“锋利东湖”对跑团成员的基本要求是每个月跑满220公里,训练基地就是东湖绿道。每个周六是他们雷打不动的训练时间,早晨6时30分到东湖绿道楚风园集合,跑完30公里再各回各家。

“武汉市确实蛮舍得把城市最好的道路拿出来给跑者,一路上的历史文化建筑,江河上的桥,东湖环湖路,这就是城市的名片。”

东湖岔路多,跑着跑着,就碰到一些外地跑友问路。问答之间,“锋利东湖”的成员就发现,这些外地跑友是借来武汉出差或办事的机会,来东湖绿道跑一跑。“都是慕名而来”。

充当新产品测试员,助力武汉跑步服装品牌出圈

黑色短裤,紫色背心,白色帽子,商标就是个“Q”。“锋利东湖”成员穿着“轻功”的跑步服穿越武汉城美丽的街道和湖光山色。跑步背心是刚刚发布的第五代新品“破风”。

不仅是“锋利东湖”,在第六届汉马的队伍中,那些紫色的服装就是“轻功”的出品。

“锋利东湖”跑团成员参加第六届汉马。 陈敏 供图

“轻功”品牌的创立者是武汉人周钦年,也是将陈敏领进跑步大门的跑者。

2019年,跑步服装品牌“轻功”在武汉面世。创始人周钦年作为马拉松选手跑遍了四大洲。他联合了几个商学院同学,想要做出最适合跑步的服装,总部设在武汉。

这三年,“轻功”一直没有停下奔跑的脚步,它一开始瞄准的就是中高端跑步服装,销售额每年以50%递增。研发合作团队是中国一流的高校。

每一款新品上市前都要经过千百次的测试,其中有一项测试是跑者穿在身上跑马拉松。

紫色的跑步服就是武汉品牌“轻功”出品。 陈敏 供图

跑量大、跑时长、跑步场景多的“锋利东湖”跑团就成为“轻功”的人体测试场,处于研发阶段的服装由他们穿在身上测试。每一场、每一个人的体验都会反馈给研发部门,研发人员再进行调整。

“锋利东湖”跑团成员雷子在第六届汉马中。 陈敏 供图

“锋利东湖”跑团的成员为自己的城市感到自豪,也为自己感到自豪——能在跑步中帮助立起一个武汉品牌那也是很不错的哟。

“好汉归来!”胸前号码牌上的这句口号,令陈敏有些感动。他说,这次汉马其实是对三年的一个总结,生机勃勃的武汉再出发!

(长江日报记者田巧萍)

【编辑:丁翾】

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